Természetes fényvédelem Itt a kánikula, a napokban hőségriadót rendeltek el. Igaz, hogy ilyenkor igyekszünk az árnyékba húzódni, sőt minél kevesebbet kint tartózkodni, de a megfelelő fényvédelemre még inkább ügyelnünk kell. Az ajánlás hőség esetén: megfelelő (és még annál is több) folyadékbevitel, kerülni kell a kávé, az alkohol és a zsíros ételek fogyasztását. Lehetőleg 11 és …
